PSICOLOGIA
Psicologia e Psicoterapia a Camaiore e Viareggio
La consulenza psicologica consiste in uno spazio di ascolto e supporto professionale finalizzato a comprendere insieme la difficoltà vissuta, le sue origini e le risorse personali che possono aiutare ad affrontarla nel tempo.
Il percorso si rivolge a chi sta attraversando un momento di disagio emotivo, sofferenza psicologica o difficoltà relazionali, lavorative o personali che risultano difficili da sostenere in solitudine.
Ansia, stress prolungato, cambiamenti di vita, difficoltà affettive, senso di blocco, bassa autostima o periodi di forte vulnerabilità possono influenzare profondamente il benessere quotidiano, il corpo e la qualità della vita.
Attraverso un approccio basato sull’ascolto, sulla relazione terapeutica e sulla costruzione graduale di strumenti personalizzati, il percorso psicologico aiuta la persona a ritrovare maggiore consapevolezza, equilibrio emotivo e capacità di adattamento.
Il servizio di psicologia e psicoterapia di Mireo Studio è rivolto ad adolescenti, adulti e coppie che cercano uno spazio professionale e accogliente a Camaiore, in Versilia, facilmente raggiungibile anche da Viareggio, Lido di Camaiore, Massarosa e Lucca.
Che cosa tratta?
ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
L'ansia è un'emozione che ha lo scopo di mettere in allarme l'organismo per avvisarci di situazioni che mettono in pericolo la nostra sopravvivenza in modo diretto o indiretto. E' possibile accorgersi che questa emozione sia troppo forte o possa bloccarci, monopolizzando pensieri ed energie.
DISTURBI PSICOSOMATICI
Quando si hanno malattie che colpiscono il corpo ma sono espressione diretta di un disagio psichico. Quindi ansia , sofferenza, dolore, in queste malattie vengono represse e trovano una via di scarico nel corpo. Con l'Osteopatia ci si assicura che i vari apparati del corpo abbiano comportamenti fisiologici e con la Psicologia si indagano le modalità di pensiero che impattano la vita.
Per questo si fa un lavoro di squadra.
DEPRESSIONE
I sentimenti di tristezza fanno parte della vita, ma a volte possono aggiungersi a sconforto, pessimismo, mancanza di energie. Questi possono perdurare nel tempo influenzando le normali attività di vita sociale, lavorativa e relazionale. L'intervento psicologico è fondamentale per il sostegno.
DISTURBI DI APPRENDIMENTO
Dedicato al bambino con difficoltà alterate di acquisizione di capacità che si manifestano scolasticamente in disturbi della scrittura (disgrafia, disortografia), della lettura (dislessia) e della matematica (discalculia).
Lo scopo della seduta sarà fornire strategie adeguate per apprendere, evitare altre forme di disagio e favorire l'evoluzione delle competenze deficitarie.
Nuovi Metodi
TRAINING AUTOGENO
Metodo sperimentato dal Dr. Schultz che definisce una tecnica di rilassamento che permette di rilasciare le tensioni quotidiane e recuperare l'energia vitale tramite diversi esercizi. E' utile per la cura di ansia, attacchi di panico, insonnia, mal di testa.
Viene utilizzato per migliorare preventivamente il proprio stato di salute e per controllare e gestire stress e reazioni emotive o autoindurre la calma.
MINDFULNESS
E' consapevolezza, significa prestare attenzione ma in modo particolare farlo con intenzione, al momento presente e in modo non giudicante. Non è una tecnica di rilassamento, ma è un'iniziale esperienza alla pratica meditativa. Ci mette in relazione in modo diverso col disagio o la sofferenza: ci insegna a non respingerli o negarli ma farli essere motivo di crescita.
Simona Lemmetti
Psicologa
BIO
Sono la Dott.ssa Simona Lemmetti, psicologa e psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale.
Svolgo attività clinica in libera professione occupandomi di valutazione psicologica, sostegno psicologico e psicoterapia individuale con adolescenti, giovani adulti e adulti.
Nel mio lavoro offro uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, in cui poter comprendere meglio le proprie difficoltà, dare significato al malessere e costruire strategie più funzionali per affrontare momenti di crisi, cambiamento e sofferenza emotiva.
Mi occupo di diverse forme di disagio psicologico e psicopatologico, accompagnando la persona nella comprensione del proprio funzionamento emotivo, relazionale e comportamentale.
Il percorso viene costruito a partire dalla storia, dai bisogni e dagli obiettivi condivisi, con particolare attenzione alla relazione terapeutica e alla possibilità di sviluppare risorse più efficaci per affrontare le difficoltà.
Integro l’esperienza maturata in ambito clinico pubblico e privato con la collaborazione con altre figure professionali, quando utile a una presa in carico più completa della persona.
Aggiornamenti:
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• Training intensivo di Schema Therapy - International Society of Schema Therapy (ISST). Dott.sse Alessandra Mancini, Barbara Basile, Katia Tenore, Olga Ines Luppino
• Certificazione internazionale in consulente specializzato sul lutto per bambini e adolescenti. Dott.ssa Anna Rita Verardo
• Mindfulness Basic Training, Federazione Italiana Mindfulness
• Lavorare sulla relazione terapeutica: il contratto, le operazioni di pratica deliberata, le metacomunicazioni, Centro TMI Roma - Dott. Giancarlo Di Maggio
• L'importanza della supervisione nell'ottica postrazionalista, Giornata Postrazionalista - Firenze
• Senso e non senso di una diagnosi: il disturbo bipolare e i disturbi di personalità nell'ottica postrazionalista, Giornata Postrazionalista - Firenze
• Terapia ed emozioni, modelli e contesti di intervento, Pesi Italia - Formazione continua in psicologia
• Il trattamento del disturbo narcisistico di personalità, Centro TMI Roma - Dott. Giancarlo Di Maggio
• Metodo della complessità e psicoterapia, Giornata Postrazionalista - Firenze
• Il parent training. L'intervento psicoterapeutico sul bambino e sull'adolescente mediato attraverso il rapporto di consulenza con i genitori, Giunti Psychometrics - Prof. Fabio Celi
• Mindfulness in età evolutiva, Scuola di Psicoterapia Cognitiva Srl
• Tutor BES e DSA, Esperto in strategie e tecniche di apprendimento inclusivo, Nuovo Centro Kaleidos, Viareggio
• DSA: dall'intervento terapeutico all'accettazione, condotto dal prof. Fabio Celi, IPSICO, Firenze
